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养“精”蓄锐话男性备孕

  • 关键词:精子
  • 时间:2018-09-11
  • 文章来源:未知
  • 如何评估男性生育能力?

    有统计表明夫妻不孕有30%的原因是男方自身问题引起,评估男性生育能力时,医生评估男性的职业史和病史。当然精液常规检测是必不可少的。

    每一位女性一生能排出的成熟的卵子约300-400颗,再多没有了,同样每位男性终其一生所能排出的精液量,大约是四斗(80升左右),再多也没有了;

    如果取精液进行检查的话,最好应该在检查前5天内不进行排精。精液报告会提供精液量、PH值、液化时间和精子密度;反应了精子数量,活动力和形态的重要信息。如果精子的数量正常,形态和活跃度也正常,该男性的生育力大多数是正常的。 无论是自然受孕还是辅助生殖的试管婴儿,男性精子质量都是至关重要的


    男性精子

    精子的产生和成熟需要70多天,所以男性如果在取样检测之前的三个月内有生病或者服用药物,会影响精液中精子的质量。血液中激素的检测也可能被用来辅助评估男性生育问题。

    饮食会影响男性生育力吗?

    男性肥胖对精子明显地有不良的影响。对期望提升男性生育力但又体重超重的男性应该尝试减重。而在饮食习惯中,复合维生素中含例如维生素E和维生素C等抗氧化剂。它们可能会促进精子的数量和活跃度有轻微增长。水果和蔬菜也是天然的抗氧化剂,它们应该成为健康及平衡饮食的一部分。

    吸烟和饮酒对男性生育能力有什么影响?

    吸烟及饮酒与精子质量的降低有相关性,这一点相信大家都明白,尝试生育的男性应立刻考虑停止吸烟、饮酒、越快越好。

    “独门秘籍”真的提高受孕的机会?

    网上有很多攻略,传说能提高受孕率,事实上,无论采取什么性生活姿势,精液射入阴道后几分钟之内就能到达输卵管。此外,没有证据显示性高潮后长时间的休息可以增加怀孕的机会。一些市场上可购买的润滑剂和其他用于润滑的物质,例如唾液、橄榄油和润滑乳胶应该在易受孕期时避免使用。它们可能会使精子移动缓慢并且减弱它们的生存能力。

    关于性生活的频率

    长时间的禁欲会降低精子的质量。夫妻在易受孕期应该每周至少要进行两到三次性生活。当夫妻在易受孕期每一至两天进行一次性生活,他们有更多的机会怀孕。如果在卵子释放(排卵)前的六天内进行性生活,怀孕的可能性则更高。

    平角短裤和三角裤哪个更好?

    一些研究表明,穿三角裤会提高阴囊周围的温度,导致精子质量下降。选择平角裤是可以避免这个问题的一个方法。如果可以避免增加阴囊的温度的行为可能会提高精子的数量和质量,因此,泡热水澡或在大腿上使用笔记型计算机是不可取的。

    药物会影响精子质量吗?

    某些药物,慢性疾病和发高烧也能损害身体产生精子的能力。可以向医生询问你的药物或疾病是否影响男性生育能力。

    保持健康的生活方式

    健康的生活方式可以提高男性的生育能力。

    保持理想的体重,抗氧化剂丰富的饮食习惯,多吃水果和蔬菜以及食用复合维生素制剂可以提高精子的质量。减压和控制慢性疾病如高血压和糖尿病,也会提高一个男性促成怀孕的机会。要记住,在改变男性生活方式后,需要耗时三个月才能显示出精子质量有否提高。

    另外有潜在慢性疾病或遗传病的夫妻应该及时看医生,当然完全做到以上这些还不是很容易的,特别是有抽烟喝酒习惯的男性,不过为了您的血脉,还是忍一忍做个居家好爸爸吧。

    责任编辑:嗣道泰国试管婴儿

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